El día miércoles 14 de marzo realizamos una charla de “Nutrición e Hidratación en el Fútbol” con los chicos de las categorías 4ta, 5ta y 6ta de Barracas Central. En la jornada dirigida por la Dra. Vanesa Marcucci se tocaron temas como:
- Los aspectos básicos en la nutrición para el alto rendimiento.
- Tipos de comidas que debería consumir un deportista en los distintos momentos del día (desayuno /almuerzo /merienda / cena, etc.).
- Recomendaciones prácticas para una correcta hidratación antes, durante y después de la competición.
Agradecemos a los más de 90 jugadores presentes y a todo el cuerpo técnico por la amabilidad con la que nos recibieron y por la atención a lo largo de la hora y media que duró la charla.
