Estamos en la decimo quinta semana del programa #EntrenáDondeQuieras para futbolistas. ¡Hoy estamos en el segundo microciclo de la semana! Pero vos podes empezar cuando quieras. Lee atentamente: Confeccionado especialmente por el cuerpo técnico de Jugadores Libres y difundido por nuestra app “Fundación El Futbolista”, #EntrenáDondeQuieras dispone de ejercicios planificados para realizarlos […]
Etiqueta: Entrenamiento virtual
¡Ahora, entrená donde quieras!
Todas las semanas se subirán sesiones en circuito físicos-técnicos donde se trabajan diversos grupos musculares mediante ejercicios de fuerza, coordinación, técnica individual y resistencia. Dichos entrenamientos están planificados para realizarlos en microciclos semanales de tres días debido a que se relacionan entre si. ¿Cómo accedes a ellos? ¡Desde nuestra app […]
Entrenamiento virtual de Jugadores Libres
¡En casa, pero activos! El equipo de Jugadores Libres de Fundación El Futbolista se entrena de manera diaria gracias a las actividades que el cuerpo técnico les confecciona. En esta ocasión y de manera virtual, se realizaron series de fuerza resistencia trabajando los distintos grupos musculares