¡Fundación El Futbolista sigue en marcha con sus actividades para el desarrollo de jugadorxs! Marcelo Bangert, entrenador de arqueros en Jugadores Libres, confeccionó una rutina donde se desarrollan nueve ejercicios. ¿Cómo? Realizamos tres series por ejercicio. En cada ejercicio repetimos 4 gestos técnicos, dos para cada lado, y nos damos una pausa entre ejercicios de 30 segundos.
Entrenamiento específico para arqueros
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