Jugadores Libres

15ta semana de entrenamiento virtual

15ta semana de entrenamiento virtual

Estamos en la decimo quinta semana del programa #EntrenáDondeQuieras para futbolistas. ¡Hoy estamos en el segundo microciclo de la semana! Pero vos podes empezar cuando quieras. Lee atentamente: Confeccionado especialmente por el cuerpo técnico de Jugadores Libres y difundido por nuestra app “Fundación El Futbolista”, #EntrenáDondeQuieras dispone de ejercicios planificados para realizarlos […]

¡Mantenete activo!

¡Mantenete activo!

Estamos en la octava semana del programa #EntrenáDondeQuieras para futbolistas. ¡Mañana es el último ejercicio del microciclo semanal de nuestro diagrama! Pero vos podes empezar cuando quieras. Lee atentamente: Confeccionado especialmente por el cuerpo técnico de Jugadores Libres y difundido por nuestra app “Fundación El Futbolista”, #EntrenáDondeQuieras dispone de ejercicios […]

¡Ahora, entrená donde quieras!

¡Ahora, entrená donde quieras!

Todas las semanas se subirán sesiones en circuito físicos-técnicos donde se trabajan diversos grupos musculares mediante ejercicios de fuerza, coordinación, técnica individual y resistencia. Dichos entrenamientos están planificados para realizarlos en microciclos semanales de tres días debido a que se relacionan entre si. ¿Cómo accedes a ellos? ¡Desde nuestra app […]

Entrenamiento específico para arqueros

¡Fundación El Futbolista sigue en marcha con sus actividades para el desarrollo de jugadorxs! Marcelo Bangert, entrenador de arqueros en Jugadores Libres, confeccionó una rutina donde se desarrollan nueve ejercicios. ¿Cómo? Realizamos tres series por ejercicio. En cada ejercicio repetimos 4 gestos técnicos, dos para cada lado, y nos damos […]

Entrenamiento específico para arqueros

Entrenamiento específico para arqueros

En Fundación El Futbolista intentamos capitalizar el hecho de estar en nuestras casas y adaptamos todas nuestras actividades a la virtualidad, con el fin de seguir generando un espacio de desarrollo para nuestros futbolistas y ex futbolistas. En esta ocasión, hacemos de común conocimiento una rutina preparada específicamente por nuestro […]